Description
Energiegeladene Zitronen-Blaubeer-Hüttenkäse-Proteinbissen, die perfekt für einen gesunden Snack sind.
Ingredients
Scale
- 1 Tasse Hüttenkäse
- 1/2 Tasse Haferflocken
- 1/2 Tasse frische Blaubeeren
- 1/4 Tasse Honig
- 1 Esslöffel Zitronensaft
- 1 Teelöffel Zitronenschale
- 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
- 1/4 Teelöffel Salz
Instructions
- Kombinieren Sie in einer großen Mischschüssel den Hüttenkäse, die Haferflocken, den Honig, den Zitronensaft, die Zitronenschale, den Vanilleextrakt und das Salz.
- Mischen Sie alles gründlich, bis eine homogene Masse entsteht.
- Heben Sie vorsichtig die frischen Blaubeeren unter die Mischung.
- Decken Sie die Schüssel ab und stellen Sie sie für ca. 30 Minuten in den Kühlschrank.
- Formen Sie kleine, beißfertige Bälle aus der Mischung.
- Lagern Sie die Proteinbissen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank.
Notes
Perfekt für Meal Prepping und lässt sich gut mit anderen Snacks kombinieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 120
- Sugar: 14g
- Sodium: 120mg
- Fat: 2g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 10mg